Corso Master Stanziale
€540,00
A chi si rivolge: Età 17-20 anni
Requisiti: chi ha già fatto corsi di perfezionamento al 3V o equivalente con ottima valutazione tecnica e pronto per scoprire e approfondire un prima approccio avanzato e pre-agonistica e di regatta su un mini cabinato
Corso: 5 giorni lunedi a venerdi
Barca: ESTE 24 Mini cabinato 6,70 Lunghezza al galleggiamento
Posti disponibili: 6 ( richiede un minimo di 4 partecipanti e massimo 6)
Istruttore: coach agonistica con esperienza pluriennale come coach squadra agonistica e come regatante- Istruttore Federazione Italiana FIV
Costo: 540 euro stanziale incluso 5 gg corso, pasti, alloggio in foresteria, coaching pre-agonistica. sessioni in aula, briefing, pratica sul campo, tesseramento FIV, diploma, t-shirt corso e pettorina
Descrizione
Programma del corso:
Mini corso pre-agonistica avanzato con supporto tecnica a terra, video, foto,
- basi della preparazione della barca per la regata, la regolazione dell’albero, armo e gestione del Gennaker
- ruoli a bordo e criteri di formazione degli equipaggi, la comunicazione in regata, gestione dell’assetto nelle varie andature
- approfondimento di un ruolo sulla base di capacità e caratteristiche fisiche per massimizzazione della performance complessiva d’equipaggio
- le regolazioni delle vele per la regata
- manovre di base in regata: start & stop, virate in prua con rollio, virate in poppa con gennaker, issata bare-away, ammainata da sopravento e da sottovento
- manovre avanzate in regata: issata tack and hoist, issate Gybe-set (in bare away e in tack & hoist), strambata del Gennaker con rollio, ammainata ’’kiwi drop’’
- la gestione di bordeggio e VMG, gestione di tempi e velocità in partenza, lay-lines e giri boa
- manovre di auto-penalizzazione e gestione dei 360 a vele bianche e con Gennaker
- manovre di sicurezza in regata (quick stop a vele bianche e con Gennaker)
- cenni sui procedure di partenza nelle regate di flotta, percorsi di regata, la gestione di bordeggio e VMG
- basi del regolamento delle Regate di flotta, classifiche e punteggi, cenni sulla gestione delle proteste
Informazioni aggiuntive
| Data | 7-11 luglio, 21-25 luglio |
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